著者名：水村和司
判型：四六判／並製／192頁
発行日：2011年10月28日
ジャンル：ビジネス・自己啓発
価格：1400円＋税
ＩＳＢＮコード：9784799100684
どんなダメージを受けましたか？
心のダメージは、時間の経過だけでは解決できません。かといって、放置してこじらせると、悪化します。間違ったやり方では、間違った目的地に到着します。
「今、どうしたらいいのか、わからない……」。
「この先、もっと悪いことが起きるかも……」。
「時」が解決するのを待てない人に、合理的なアプローチで「折れない心」になるセルフソリューション。明けない夜はない。って思えないあなたにお勧めの一冊です。
第一部 心のダメージのメカニズムを知る
第１章 なぜ、心はダメージを受けるのか？
第２章 心のスペース、どう作る？
第３章 心の針を上向きにするために
第二部 速攻でラクになり「ホワッと」なる
第４章 ダメージから一瞬、抜け出すためのアイデア
第５章 ダメージを抱えているときの禁忌事項
第三部 ＤＮＡレベルで折れない心になる
第６章 「認識力」を育てる
第７章 「希望」のもち方
第８章 自分を「信じる」力をつける
第９章 セルフでできるカウンセリング
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